Haid Tak Teratur Ke?

INI PUNCA DIA:

1.  Keadaan tubuh kurang best jadi nak diet.  Pastu kurangkan pemakanan dan minuman sehingga kesihatan tubuh tergugat


2.  Pertambahan berat badan neningkat dengan serius


3.  Ada penyakit tertentu seperti kencing manis atau kurang darah (pegi chek tau!)

4.  Tekanan fikiran


5.  Kerana emosi dan banyak angan2 (ergghhh... pendekkan angan2 tu ye :))

6.  Keluarkan tenaga yang terlalu banyak


7.  Angkat barang2 yang terlalu berat


8.  Banyak makan buah2an tajam seperti nenas dan jenis buah2an masam


9.  Minum minuman yang beralkohol


10. Makan macam2 ubat termasuk vitamin atau pil perancang secara tidak teratur




Kena le buat sesuatu ye.... elak2kan yang patut dielakkan...